Wie schaffen wir es konzentriert und fokussiert zu bleiben? Neben vielen Übungen gibt es auch einfache und wirksame Hilfsmittel, die wir nutzen können.
Je nach Typus funktionieren da einige besser als andere – was klappt für Dich, denn wir wissen alle: Energie folgt der Aufmerksamkeit!

Also: worauf richtest Du Deine Aufmerksamkeit – was ist Dein Fokus und wie schaffst Du es Dich nicht ablenken zu lassen?